2016年06月05日更新
誰でもできる！レースアップシューズで美脚に見せる上手な履き方を教えます♪
多くの働く女子の脚がむくみだすのは、だいたい夕方から夜ですね。
でも、その時間帯はまだ外出先という方がほとんどではないでしょうか？
帰宅後の脚のケアももちろん大事ですが、外出先でもむくんでいる脚を綺麗に見せたいもの・・・。
今回はそんな悩みを解決し、トレンドのレースアップシューズを履きこなせるようそのコツをまとめてみました。
昨年に続き、今年も大注目のレースアップシューズ。
マストトレンドとも言うことができるでしょう。
いつものコーディネートに合わせるだけでトレンドスタイルを完成させることができる優秀さを持っています。
シンプルなスタイリングにも存在感を発揮し、コーディネートの主役級になることも・・・。
女性らしい華奢な足元を演出してくれ、脚を綺麗に、そして長く見せてくれます。
しかし夕方から夜にかけては脚がむくみ・・、パンパンにむくんでいる脚にそれをあわせるとまるで”ボンレスハム”のような状態ということはありませんか？
そこでどこでも行えるお手軽な「むくみの解消法」をご紹介します。
これで退社後の突然のお誘いにも、綺麗な足でのぞむことができます。
１、ふくらはぎをマッサージしよう！
もし可能なら足裏から始め、ふくらはぎを揉みほぐし、そして、最後に膝裏のリンパに向けて流すイメージでマッサージを行いましょう。
しかし、仕事中や外出先ではきっとそれを行うことは難しいことでしょう。
足裏は無理でも、ふくらはぎを揉むだけでもとても効果的なので、脚が重いと感じたらこれを行うようにしましょう。
２、貧乏ゆすりが効果的！
貧乏ゆすりは・・お行儀が悪いもの、と教えられてきた人も多いことでしょう。
これを行うことは若干抵抗があるかもしれませんが、ふくらはぎを動かすということはとても健康的なことなのです。
脚にだるさを感じたら、是非貧乏ゆすりを行ってみましょう。
もちろん、長時間でなくても効果を期待することができます。
３、足首を曲げたり伸ばしたりして運動をしよう♪
立ち仕事の方は、つま先を軸にして足首をぐるぐると回すことができるでしょう。
デスクワークの方は、つま先を持ち上げるイメージでふくらはぎを伸ばし、そして元に戻すという運動を行ってみましょう。
両方ともふくらはぎに刺激を与える運動なので効果を期待できます。
そもそもふくらはぎあたりの血流が悪くなることで、心臓まで戻るはずの水分が怠ってしまうことが原因でおこる脚のむくみ。
仕事中でもふくらはぎを何らかの方法で動かすなら、むくみを解消させることができます。
４、手足の親指と小指に刺激を与えよう！
脚のむくみが気になったら、手足の親指と小指を軽く指ではさみ、うっすらと赤みが出るまでさすってみたり、軽く押したりして刺激を与えましょう。
そうすることにより、全身の血行を促進させむくみの解消につながります。
今年はカジュアルなローヒールデザインのものやバレエシューズなどにレースアップがついたものがたくさんあります。
カラーもさまざまです。
女性らしい足元を演出してくれますね。
ワイルドなデザインが目を引くグラディエータサンダルのレースアップ。
肌を絶妙にチラ見させてくれる紐が美脚効果をアップさせてくれています。
ワンピースとの相性はもちろん、パンツスタイルにもOKです。
こちらはグラディエータサンダルのようなボヘミアンテイストのアイテム。
これを身に着けるだけで今年らしいトレンドスタイルに変身させることができます。
フリンジとフラワーの女子らしいスタイルが完成されますね。
今年の夏、ぜひ履きこなしてみませんか？
カジュアルスタイルだけでなく、上品なスタイルにもバッチリな優秀アイテムですね。
今年のトレンドを取り入れつつ、デキル女子風スタイル、まさにおススメですよ♡
こちらも上品なデザインのオフィスにピッタリのアイテム。
落ち着いたカラーなので、どんなファッションとも合わせやすいでしょう。
またデザインはトレンドを取り入れつつも派手すぎないので普段使いに使用したいですね。
カジュアルなコーディネートにスニーカーではなく、レースアップを合わせるだけで今年の顔になってしまいます。
キレイめ系カジュアルに仕上がっています。
ヒールもあり、また紐の巻き方が女性らしい脚の華奢なラインが上手に演出されているのがGOODです。
誰もあこがれるトレンドのワントーンカラーコーデ、しかも、ホワイト。
夏らしい雰囲気がばっちりでていますね。
そんなコーデに、足元をまたトレンドアイテムで押さえているのでとてもオシャレです。
これからの時期は素足で綺麗な美脚を披露しましょう。
コーディネートのアクセントにもなる綺麗なカラー。
全体の中で脚に一番目を引かせるスタイルです。
美脚に見せることは必須ですね。
脚にむくみを感じたら、ふくらはぎ運動を忘れずに♪
抜け感のある足元を演出してくれる「レースアップシューズ」。
今まで履きたくて悩んでいたあなた、もう大丈夫ですね！
しっかりむくみ解消方法を覚え、朝から夜まで美脚をみんなに披露しちゃいましょう♪
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